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吃素的人往往不容易感到疲劳。这是因为，正常人的体液呈弱碱性，而肉类中的脂肪、蛋白质等被分解后会产生酸性物质，刺激人体组织器官，让人感到疲惫。但蔬菜、水果则大部分是碱性食物，有利于保持体内酸碱平衡，消除疲劳。
研究表明，素食者在一些慢性疾病，如肥胖症、糖尿病、结肠癌以及高血压等心血管疾病方面的死亡率确实比肉食者低。造成这一结果的原因，主要在于素食增加了人体对植物...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11471585237.html
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它本身没有繁殖能力，因此也就没籽。”张显表示，一天半个西瓜就起到降温解暑、抗衰老的作用。肠胃不好和糖尿病患者要少吃。
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佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/14160886193.html
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吃苹果的5大理由 （资料图片）
美国营养学家宣称，苹果是完美零食。最新一期的美国《读者文摘》列出了苹果是完美零食的5大理由：
1．低热量选择。一只苹果大约含热量80卡路里，因此从零食分量上说，苹果是最佳零食。
2．稳定血糖。每天吃1个苹果有助于控制血糖，使身体大大受益。研究发现，女人每天至少吃1个苹果，其2型糖尿病风险比不吃苹果的女人低28%。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11015790088.html
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碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。此外，粗粮还有利于保障消化系统正常运转，可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11222992585.html
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导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食红枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。此外，由于大枣糖分丰富，尤其是干制的大枣，不适合糖尿病患者服食进补。
过量进食鲜...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11050394002.html
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引起雌激素的作用，又可降低致癌的风险。
黑豆：最近发行的《食物与农业科学期刊》报导，黑豆能降低罹患第二型糖尿病的风险。南韩首尔汉阳大学的研究人员指出，摄食黑豆能降低脂肪与胆固醇，而两者都是造成第二型糖尿病的主因。研究的测试组在摄取黑豆后，低密度脂蛋白大幅降低，由于体重是第二型糖尿病的关键因素，因此黑豆是相当适合摄取的食物，因为黑豆脂肪少，富含可溶性纤维，也是蛋白质的理想来源。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12385814253.html
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各种各样的牛奶和奶粉中，确实有“低脂低乳糖”的功能牛奶存在。此外，还有富硒牛奶、添加了各种维生素的多营养牛奶、促进睡眠的舒睡奶、有瘦身作用的纤体奶等。在牛奶促销员的指引下，记者还发现了一种针对糖尿病和动脉...双键脂肪酸，对调节人的免疫机能、防止动脉粥样硬化和糖尿病、防癌抗癌有一定的作用，因此牛奶中添加了这种物质，对于人体确实会有好处。但是，这种好处到底有多大，能不能像厂家宣传的那样突出，就不一定了。 ...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13475414578.html
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变薄、变硬、钙化和坏死外，大多缺少有力的佐证； （5）少见的疾病如糖尿病及胎婴儿红血球症患有糖尿病的孕妇，如果糖尿病没有得到有效的控制，时常在怀孕最后四周致胎死宫内。胎婴儿红血球症在美国，据...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20551615357.html
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郑老一向茹素，嗜甜食。于去年体检发现患糖尿病，却不以为意，饮食蜂蜜、蜂皇浆如故，因此病情有所发展，但一般症状并不明显。 今年8月初，郑老出现尿路感染症状，并且胸口痛较前厉害，非同此前仅进食数片生梨可以缓解。往地段医院诊治，以为与患糖尿病有关，劝他住院。起先郑老不愿意，他老是顾虑所属工厂经济效益不好，不胜负担。医生指出，你如不住院，以门诊方式处理，用药实有困难。如此，他才于8月17日住进...
俞中元
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15401257298.html
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膳食调配得当，就不会对人体健康产生不良影响。
比如说，粗粮、豆类和蔬菜中的单宁、多酚、植酸都妨碍矿物质吸收，但它们也有强大的抗氧化作用，对于预防癌症、糖尿病和心脏病都有帮助。只要在膳食中适量增加一些...平衡，增加肥胖、心脏病、糖尿病、老年痴呆和儿童神经系统发育障碍的危险。
——磷酸盐，存在于可乐、多种甜饮料、加工肉制品、淀粉制品等当中，能让食品口感改善，保水性更强。它们严重干扰钙、镁、铁、锌等多种...
君合
|健康|
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